Im Leben stehen wir oft vor einer entscheidenden Wahl: zwischen Sicherheit, Vertrauen und Liebe. Diese Wahl scheint zunächst schwierig, denn wer möchte nicht alles haben? Doch wahre Freiheit und tiefere Verbundenheit entstehen, wenn du dich für die Liebe und das Vertrauen entscheidest. In dem Moment, in dem du Liebe und Vertrauen wählst, wird der Gedanke an Sicherheit nebensächlich. Liebe schenkt dir eine innere Stabilität, die keine äußeren Schutzmauern braucht. Sie öffnet dein Herz und lässt dich die wahre Verbindung zu dir selbst und anderen erfahren. Gleichzeitig gibt dir das Vertrauen den Mut, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Wenn du den Wunsch “Ich will geliebt werden” in “Ich gebe Liebe und Vertrauen” verwandelst, verändert sich deine gesamte Lebensperspektive. Anstatt darauf zu warten, dass dir Liebe entgegengebracht wird, wirst du selbst zur Quelle. Indem du gibst, wirst du frei von Erwartungen und Selbstzweifeln. Liebe, Vertrauen und Achtsamkeit zu leben bedeutet, aktiv zu handeln – und nicht nur zu hoffen oder zu wünschen. Du brauchst nichts mehr einfordern, weil du bereits das bist, wonach du suchst: ein Wesen, das geben kann, das Zuwendung zeigt und Wärme ausstrahlt.
Wir wachsen oft mit der Überzeugung auf, dass uns etwas fehlt. Wir streben nach mehr, erwarten von uns selbst und anderen, unsere Sehnsüchte zu stillen. Doch Liebe und Annahme bedeuten, den gegenwärtigen Moment mit Achtsamkeit zu erkennen, ohne Erwartungen, sondern mit voller Präsenz. Es geht nicht darum, immer alles perfekt zu machen. Aber die bewusste Entscheidung, das anzunehmen, was ist, öffnet uns für die Fülle des Lebens. Akzeptiere, was da ist, und Liebe sowie Vertrauen werden von alleine wachsen.
Manchmal tragen wir in uns tiefe Bedürfnisse, die wir versuchen, von anderen erfüllt zu bekommen. Doch die wahre Quelle dieser Bedürfnisse liegt in uns selbst. Wenn du erkennst, dass nur du allein deine ureigenen Bedürfnisse stillen kannst, löst du dich von den Erwartungen an andere. Es ist ein kraftvoller Moment, wenn du erkennst, dass niemand außer dir selbst die Verantwortung trägt, dir Freiheit und Freude zu schenken. Indem du dein tiefstes Bedürfnis wahrnimmst und annimmst, findest du zu dir selbst zurück. Was zuvor in dir getrennt war, wird durch deine Achtsamkeit und Hingabe wieder eins.
Wahre Verbundenheit ist die Sprache der Seele. Sie spricht zu dir durch deine Gefühle. Wahre Verbundenheit und Präsenz bedeuten, alle seelischen Gefühle zuzulassen: die Freude, die Trauer, den Schmerz, die Liebe und das Vertrauen. Diese Gefühle sind der Ausdruck deines tiefsten Selbst und nicht zu verwechseln mit oberflächlichen Empfindungen oder Reaktionen, die durch den Verstand gesteuert werden. Nimm diese Gefühle bewusst wahr, denn sie zeigen dir den Weg zu deiner Seele, zu deiner wahren Freiheit.
Selbstannahme und Selbstliebe sind der Schlüssel, um andere wirklich lieben und ihnen vertrauen zu können. Wenn du lernst, dich selbst zu lieben, anzunehmen und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln – so wie du bist – öffnest du dein Herz auch für die Liebe und Achtsamkeit anderer. Du darfst dich selbst umarmen, ohne dich zu kritisieren oder ständig zu optimieren. Diese Annahme deines eigenen Körpers, deiner Gedanken und Gefühle ist das Fundament, auf dem wahre Verbundenheit und Freiheit wachsen.
Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen fallen nicht einfach vom Himmel. Sie entstehen durch deine bewusste Entscheidung, dich zu öffnen und deine innere Welt mit anderen zu teilen. Indem du deine Wahrheit ohne Urteile teilst und die Wahrheit des anderen ebenso offen und ohne Erwartungen annimmst, kann wahre Nähe entstehen. Diese Art von Hingabe ist nicht fordernd, sondern frei von Bedingungen. Sie erlaubt dir, dich selbst und den anderen in eurer Einzigartigkeit zu sehen und zu schätzen.
Und schließlich: Verschenke dein Herz, dein Vertrauen, deine Liebe an die Welt. Je mehr du gibst, desto mehr wirst du selbst in der Liebe und Hingabe wachsen. Die Angst, etwas zu verlieren, schwindet, weil du erkennst, dass Liebe und Vertrauen unerschöpflich sind. Sie wachsen, indem du sie teilst. Dein Herz wird größer, deine Seele freier, und du erlebst, wie sich die Welt um dich herum verändert, wenn du sie mit Liebe, Vertrauen und Freude erfüllst.
Liebe und Vertrauen sind nicht das, was du empfängst, sondern das, was du gibst. Indem du gibst, wirst du mehr zu dir selbst. Die Offenheit, die du teilst, bist du. Die Gefühle, die du zeigst, bist du. Der Reichtum, den du verschenkst, ist der Reichtum deiner Seele.
Entscheide dich immer wieder für Liebe, Vertrauen, Hingabe und Freude – sie sind der Weg zu deinem wahren Selbst.
Herzensgrüße Stefan