Wir glauben leider oft allein stark sein zu müssen. Wir versuchen, uns selbst zu beruhigen, zu halten, zu trösten – und spüren doch, dass da etwas fehlt. Etwas, das nicht …
Gelebte Liebe Manawa-Coaching MenschSeinCo-Regulation – Die Kunst, gemeinsam zu atmen
Gelebte Liebe Gelebte Liebe erleben MenschSeinDie Kraft des Neins – ein Ja zu dir selbst
Es gibt Momente, in denen unser Herz leise flüstert: „Nein, das fühlt sich nicht stimmig an.“ Doch oft überhören wir dieses Flüstern. Wir nicken, obwohl etwas in uns zögert. Wir …
Gelebte Liebe Gelebte Liebe erlebenDer Kreislauf von Körper, Geist und Herz
Es gibt Momente, da berührt dich das Leben so leise, dass du es kaum bemerkst – und doch spürst du, wie sich etwas in dir bewegt. Ein Wort, ein Blick, …
Zitate Gelebte LiebeWie du solltest geküsst sein (Erich Fried)
Wenn ich dich küsse ist es nicht nur dein Mund nicht nur dein Nabel nicht nur dein Schoß den ich küsse Ich küsse auch deine Fragen und deine Wünsche ich …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeMana – alle Macht kommt von innen
Es gibt diesen unscheinbaren, fast zarten Moment, in dem du beginnst, dir selbst zu vertrauen. Er ist nicht laut, nicht dramatisch, eher wie ein stilles inneres Aufatmen. Ein Nicken deines …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeAlôha – die Liebe als gelebtes Willkommen
Es gibt Worte, die sind wie ein stilles Mantra, das dich trägt. Für mich ist Alôha so ein Wort. Es ist mehr als eine Begrüßung, mehr als ein freundliches Winken …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeMakia – Energie folgt der Aufmerksamkeit
Makia erinnert dich daran, dass Energie immer dort fließt, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst. Wohin du blickst, wächst. Das klingt vielleicht einfach, fast selbstverständlich – und doch verändert es alles, …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeKala – alles ist in Beziehung
Kala erinnert mich immer wieder daran: Ich lasse los, was mich einschränkt. Denn dort, wo ich festhalte – an alten Mustern, an Schuldgefühlen, an der Illusion von Trennung – verenge …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeIKE – Die Kraft deiner Aufmerksamkeit
Es gibt ein hawaiianisches Prinzip, das ich Euch heute näher bringen möchte: IKE. Es bedeutet: „Die Welt ist, wofür du sie hältst.“ Wenn ich diese Worte lese, spüre ich sofort …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeManawa – Die 7 Huna-Prinzipien als Herzschlag gelebter Liebe
Du atmest ein, die Schultern sinken, und für einen Moment hörst du das feine Rauschen in dir – wie die Brandung eines stillen Meeres. Genau hier beginnt Manawa. Nicht im …