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a man sitting in the woods with his hand on his chestGelebte Liebe MenschSein

In voller Präsenz – Ein Versprechen an mich selbst

Ich war allein in der Natur, irgendwo zwischen rauschendem Bach, weichem Moos und spätem Sonnenlicht. Mein Notizbuch auf den Knien, ein Stift in der Hand – und plötzlich floss es …

FroheOsternMenschSein Gelebte Liebe

Für eine Welt, die blüht – nicht brennt

Ostern. Das Fest der Auferstehung. Ein Fest des Lebens, der Hoffnung, der Erneuerung. Wenn ich durch den Wald spaziere, mit Paula an meiner Seite, und sehe, wie sich das zarte …

hilly 2572197 1280MenschSein Gelebte Liebe

Nach Hause kommen – der Schritt aus dem Nebel

Es gibt diese Zeiten, in denen alles schwer erscheint, als würde man gegen Windmühlen kämpfen und den Halt unter den Füßen verlieren. Ich kenne sie nur zu gut, diese Momente, …

stress 391657 1280Gelebte Liebe MenschSein

Wenn Stress sich in Traurigkeit wandelt: Das Loslassen als leiser Schmerz

Kennst du das? Du befindest dich mitten in einer stressigen oder emotionalen Phase, vielleicht beruflich, privat oder beides. Alles scheint zu viel, es ist, als ob sich ein unsichtbares Netz …

cello 2817159 1280Gelebte Liebe MenschSein

Die Macht der Gefühle: Zwischen Rilkes Liebes-Lied und der Selbstakzeptanz

Heute stieß ich auf ein Gedicht von Rilke, genauer gesagt auf die vertonte Version von Schönherz & Fleer – Rilke Projekt – Liebes-Lied. Die zarten Klänge durchdringen meinen Raum und …

Instagram24Gelebte Liebe MenschSein MannSein

Im Spiegel meiner Wahrheit: Die Reise zur Veränderung

In unserem Inneren verbirgt sich oft mehr, als wir zunächst zu sehen glauben. Das Selbst zu erforschen kann wie eine Expedition in unbekanntes Terrain sein, und manchmal stößt man dabei …

photo 2024 02 17 20.32.20Gelebte Liebe MenschSein

Ein Friedensmoment im Schatten meines Lieblingsplatzes

Heute bin ich auf einen kleinen Friedwald gestoßen, der sich unweit von meinem geliebten Rückzugsort im Schwarzwald erstreckt. Die Bäume standen still, und die Atmosphäre war von einer beruhigenden Ruhe …

lemons 2039830 1280MenschSein Gelebte Liebe PaarSein

Zitronenmomente: Wie saure Zeiten unsere Beziehung stärken

Hallo meine lieben Leser*Innen, heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Zitronenmomente. Was sind Zitronenmomente, fragt ihr euch? Für mich sind das die Augenblicke …

IMG 20231103 144945 247MenschSein

Liebe in schwierigen Zeiten

Gelebte Liebe heißt auch, niemals zu vergessen. In einer Welt, gezeichnet von aufkommenden Konflikten und dem Erstarken rechtsgerichteter Ideologien in vielen Ländern, entsteht eine Angst. Die Angst, dass unser gegenwärtiges …