“Freiheit entsteht nicht, indem wir perfekt den Erwartungen entsprechen, die andere – oder wir selbst – an uns haben. Freiheit beginnt da, wo wir uns erlauben, echt zu sein. Echt …
Freiheit
In achtsamer Verbundenheit
“Wenn du mir in Achtsamkeit begegnest, schenkst du mir den Raum, in dem ich mich zeigen darf – so wie ich bin, ohne Eile, ohne Urteil. In diesem Moment fühle …
Gleichgewicht
“Auf sich und den anderen zu schauen bedeutet, das Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und Empathie zu finden, um eine authentische und erfüllende Verbindung zu erleben.” Stefan
Juwelen im Alltag
“Wenn du ein paar Stunden mit einem Menschen verbringst und sich das anfühlt wie drei Wochen Urlaub, dann hast du einen wirklich besonderen Moment. Diese Begegnungen sind seltene Juwelen im …
Gefunden werden: Die stille Sehnsucht hinter dem Wunsch zu verschwinden
Dieses Zitat hat mich zutiefst berührt: “Manchmal denkt man, dass man verschwinden will, aber in Wirklichkeit will man nur gefunden werden.” Es hat eine besondere Tiefe, die mich direkt ins …