Gelebte Liebe

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Manawa-Coaching Huna Gelebte Liebe

Manawa – Die 7 Huna-Prinzipien als Herzschlag gelebter Liebe

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Du atmest ein, die Schultern sinken, und für einen Moment hörst du das feine Rauschen in dir – wie die Brandung eines stillen Meeres. Genau hier beginnt Manawa. Nicht im …

an old woman with tattoosLeuchttürme Gelebte Liebe

Die beste Zeit meines Lebens – ein persönlicher Blick auf das Jetzt

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Es gibt Sätze, die mich innehalten lassen. So ein Satz ist: „Das ist die beste Zeit meines Lebens.“ Gesagt hat ihn eine 108-jährige Frau – Apo Whang-Od, eine philippinische Tätowiererin, …

a man sitting in the woods with his hand on his chestGelebte Liebe MenschSein

In voller Präsenz – Ein Versprechen an mich selbst

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Ich war allein in der Natur, irgendwo zwischen rauschendem Bach, weichem Moos und spätem Sonnenlicht. Mein Notizbuch auf den Knien, ein Stift in der Hand – und plötzlich floss es …

Gelebte Liebe

Beltane – Wenn das Feuer des Lebens erwacht

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Es gibt diese besonderen Schwellenzeiten im Jahr, in denen die Welt um uns herum leiser wird – und gleichzeitig so viel kraftvoller. Beltane (30.04.) ist für mich genau so ein …

Gelebte Liebe MenschSein

Für eine Welt, die blüht – nicht brennt

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Ostern. Das Fest der Auferstehung. Ein Fest des Lebens, der Hoffnung, der Erneuerung. Wenn ich durch den Wald spaziere, mit Paula an meiner Seite, und sehe, wie sich das zarte …

a man and woman wrapped in a blanket looking at lightningGelebte Liebe PaarSein

Verstehen heißt noch lange nicht fühlen

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Ich begegne immer wieder Menschen, die so viel wissen. Die Bücher verschlungen haben, Podcasts gehört, sich durch Therapien gearbeitet, innere Prozesse angeschoben haben. Die reflektieren, analysieren, Zusammenhänge erkennen – und …

Zitate Gelebte Liebe

Vielleicht geht es nicht darum, irgendwer zu werden

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Vielleicht geht es auf dem Weg des Lebens gar nicht darum, irgendwer zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was du nicht bist, um sein zu können, wer du …

Gelebte Liebe

Wenn das Leben gleichzeitig die Luft anhält

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„Das Leben flüstert uns ständig zu – manchmal durch Wind, manchmal durch Blech und Rauch.“ – Kalua Manchmal tut das Leben Dinge, die sich schwer mit Logik erklären lassen. Dinge, …

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Die Manawa - Methode

Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.

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