Ich glaube, dass jeder Mensch ein Leuchtturm sein kann. Nicht für alle, aber für manche. Für die, die im Nebel stehen, die nach einem sicheren Ufer suchen. Gelebte Liebe beginnt …
Leuchttürme Gelebte LiebeGelebte Liebe – Leuchttürme
Gelebte LiebeGabelung des Lebens – Abschied und neue Wege
Es gibt Wünsche, die begleiten uns ein ganzes Leben lang. Sie entstehen oft schon in jungen Jahren, setzen sich tief in uns fest und wachsen zu einem Teil unserer Identität …
Gelebte Liebe FrauSein MannSein PaarSein8. März – Gedanken zum Weltfrauentag
Heute möchte ich ganz bewusst innehalten und Danke sagen – danke an all die wundervollen Frauen, die mich auf meinem Weg begleitet, berührt und inspiriert haben. Ich weiß aus meiner …
Gelebte LiebeAbsichtslosigkeit
Absichtslosigkeit – ein Wort, das so leicht daherkommt, aber in seiner Tiefe eine echte Herausforderung sein kann. Wir sind es gewohnt, unsere Handlungen mit einem Ziel zu verknüpfen. Fast alles, …
Zitate Gelebte LiebeWas die Welt braucht!
„Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter*, Heiler*, Erneuerer*, Geschichtenerzähler*innen und Liebende aller Arten“ Dalai Lama
Gelebte LiebeFrida Gold „Neuer Tag“ – Wenn Licht die Dunkelheit ablöst
Es gibt diese Momente, in denen ein Lied uns nicht nicht nur begleitet, sondern mitten ins Herz trifft. „Blau erwacht der Tag, im Sterben liegt die Nacht“ – diese Zeile …
Gelebte LiebeManawa ist nicht einfach – die Kunst, einfach zu sein
Manawa lässt sich nicht einfach nebenbei praktizieren. Es braucht Zeit, Raum und die Kapazität, wirklich präsent zu sein. Es ist ein bewusster Schritt, dich selbst in deinem Alltag wahrzunehmen. Es …
Gelebte LiebeZufällig ist nur, was fällig ist – Gedanken über den Lauf der Dinge
Hast du dich je gefragt, warum manche Dinge einfach passieren – scheinbar aus dem Nichts? Eine Begegnung, ein Ereignis oder ein Impuls, der dein Leben plötzlich in eine andere Richtung …
Gelebte LiebeWenn ein Elternteil über Nacht zum Pflegefall wird
Es fühlt sich an, als würde plötzlich der Boden unter meinen Füßen wanken. Alles, was ich jahrelang als selbstverständlich gesehen habe – die Stärke, die Unabhängigkeit, die Rolle meines Elternteils …
Gelebte LiebeSehnsucht heißt sehen und suchen
Es liegt ein leises Ziehen in diesem Wort, fast wie ein Windhauch, der über eine Landschaft streicht, die man noch nicht betreten hat. Sehnsucht ist nicht nur ein Gefühl, sie …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.