Ich finde es immer wieder überraschend, mit wie wenig man sich so viel schenken kann … Berührung, Aufmerksamkeit, Augenkontakt, Achtsamkeit … Ich finde das magisch. Diese Worte, die mich heute …
Gelebte LiebeMit wenig so viel schenken – die Magie des feinen Fühlens
Gelebte LiebeShambhala – Der Weg des Kriegers des Lichts
Heute Morgen saß ich da und dachte, dass es mal wieder an der Zeit wäre, einen Blogartikel zu schreiben. Ich spürte die Lust, etwas zu teilen, etwas, das inspiriert und …
Bücher Inspiration & Dialoge Gelebte LiebeMeine Bücher: Geschichten meiner Reise
Seit Jahren trage ich den Wunsch in mir, ein Buch zu schreiben. Unzählige Texte habe ich bereits verfasst, Gedanken und Geschichten, die in meinen Ordnern Staub angesetzt haben. Ich wusste …
Gelebte LiebeEin bewegtes Jahr: Rückblick auf 2024
2024 neigt sich dem Ende zu, und ich spüre, wie sich ein Kapitel schließt. Dieses Jahr war eine Achterbahn der Gefühle, voller Höhen und vielen Tiefen, Wendungen und Überraschungen. Während …
Gelebte LiebeSehnsucht – das Sehen und Suchen nach dem, was uns ruft
Sehnsucht. Schon das Wort selbst trägt eine besondere Energie in sich. Für mich hat es eine doppelte Bedeutung: Sehend suchen. Es ist dieses bewusste Offen-Sein, der innere Ruf, der uns …
Zitate Gelebte LiebeDas Leben ist ein ständiger Dialog
Das Leben ist ein ständiger Dialog – mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt um uns herum. Und auch wenn wir die Antworten nicht immer sofort finden, ist …
Gelebte LiebeDas Schicksal ist eine Bitch
Ein Danke an Dich und ein Brief an mich selbst! Manchmal sagt man sich diesen Satz mit einem sarkastischen Lächeln: „Das Schicksal ist eine Bitch.“ Man kennt diese Momente, in …
Gelebte Liebe erleben Gelebte LiebeGemeinsam Großes bewirken: Gelebte Liebe und die Erwähnung durch Target e.V. Rüdiger Nehberg
Heute bin ich ein wenig stolz. Und es zeigt mir, wie weitreichend die Kreise sind, die wir durch unser Engagement ziehen können. Der Target e.V. Rüdiger Nehberg hat „Gelebte Liebe“ …
Gelebte LiebeDer Mut, sich selbst zu begegnen
Wie oft bist du wirklich mit dir selbst in Kontakt? So ganz, ohne Ablenkung, ohne Ausreden. Einfach dieses stille Spüren: Was fühle ich gerade? Warum reagiere ich eigentlich so, wie …
Gelebte LiebeAnkommen – wann komm ich endlich an?
Ich habe diesen Wunsch, anzukommen. Tief in mir spüre ich oft die Sehnsucht nach einem Ort, an dem ich einfach nur sein kann – ohne all die Rollen und Erwartungen, …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.