Im Leben stehen wir oft vor einer entscheidenden Wahl: zwischen Sicherheit, Vertrauen und Liebe. Diese Wahl scheint zunächst schwierig, denn wer möchte nicht alles haben? Doch wahre Freiheit und tiefere …
Gelebte LiebeVertrauen, Liebe und Verbundenheit als Schlüssel zur inneren Freiheit
Zitate Gelebte LiebeZärtlichkeit als Maß des Lebens: Die stille Kraft, die wahres Gelingen ausmacht
“Das wahre Maß für das Gelingen im Leben eines Menschen ist die Zunahme von Zärtlichkeit.” – Mahatma Gandhi Dieser Satz von Gandhi berührt mich zutiefst, denn er lenkt unseren Blick …
Gelebte LiebeWerde zur Quelle: Wie du andere Menschen erreichst, ohne sie verändern zu wollen
Möchtest du ein Beziehungsmagnet sein? Möchtest du lernen, wie du andere Menschen auf natürliche und kraftvolle Weise motivierst, ohne dass es sich gezwungen anfühlt oder den Anschein erweckt, dass du …
Gelebte Liebe MenschSeinNach Hause kommen – der Schritt aus dem Nebel
Es gibt diese Zeiten, in denen alles schwer erscheint, als würde man gegen Windmühlen kämpfen und den Halt unter den Füßen verlieren. Ich kenne sie nur zu gut, diese Momente, …
Gelebte Liebe MannSeinMännlichkeit neu denken: Wie uns alte Glaubenssätze in Beziehungen und Sexualität blockieren
In unserer modernen Welt scheint es mehr Raum denn je zu geben, um über Männlichkeit, Beziehungen und Sexualität zu sprechen. Dennoch bleiben viele Männer oft noch in alten Glaubenssätzen gefangen, …
Gelebte LiebeDer Atem – mein Anker im Hier und Jetzt
Es gibt Momente im Leben, in denen wir das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. Der Alltag rauscht an uns vorbei, die Gedanken überschlagen sich, und es fällt schwer, einen …
Zitate Gelebte LiebeIn achtsamer Verbundenheit
„Wenn du mir in Achtsamkeit begegnest, schenkst du mir den Raum, in dem ich mich zeigen darf – so wie ich bin, ohne Eile, ohne Urteil. In diesem Moment fühle …
Gelebte LiebeMein Manawa – Der Versuch einer Beschreibung und Entmystifizierung
Es gibt ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt, und ich möchte es hier einmal aufgreifen – Manawa. Die meisten Menschen verbinden Tantra reflexartig mit Erotik oder Sex, was …
Gelebte Liebe MenschSeinWenn Stress sich in Traurigkeit wandelt: Das Loslassen als leiser Schmerz
Kennst du das? Du befindest dich mitten in einer stressigen oder emotionalen Phase, vielleicht beruflich, privat oder beides. Alles scheint zu viel, es ist, als ob sich ein unsichtbares Netz …
Zitate Gelebte LiebeGleichgewicht
„Auf sich und den anderen zu schauen bedeutet, das Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und Empathie zu finden, um eine authentische und erfüllende Verbindung zu erleben.“ Kalua
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.