Es gibt Momente, in denen ich spüre, wie alt die Muster sind, die wir mit uns tragen. Nicht als abstrakte Theorie, sondern ganz körperlich – in der Art, wie ein …
Gelebte Liebe FrauSein MannSeinWenn Mann und Frau sich neu begegnen
Gelebte Liebe erleben MenschSeinWenn ein Tanz dich zum Weinen bringt – und du nicht weißt warum
Es fing ganz unscheinbar an. Ich war im Austausch mit einer Frau, die ich gerade erst kennenlerne. Wir schrieben uns, wie man sich schreibt, wenn man neugierig aufeinander ist – …
ZitateWas lässt uns wachsen….
Was lässt uns wachsen, was lässt uns heilen und unser Leben – leise und tief – verändern? Für mich ist es die Liebe. Kalua Und je länger ich hinschaue, desto …
Gelebte Liebe MenschSeinDer Wunsch, gesehen zu werden
Fast jeder Mensch trägt ihn in sich. Den stillen, manchmal kaum bewussten Wunsch: Sieh mich. Wirklich. Nicht das, was ich zeige – sondern das, was ich bin. Dieser Wunsch ist …
Gelebte Liebe FrauSein MannSein PaarSeinKeine Kompromisse — sondern Co-Kreation
Vor einiger Zeit habe ich über Co-Regulation geschrieben — über die stille Kraft, die entsteht, wenn zwei Menschen sich wirklich aufeinander einlassen, wenn Nervensysteme sich berühren, ohne dass Worte nötig …
Gelebte Liebe MenschSein FrauSein MannSeinHerzraum
Was trägst du in deinem Herzen? Ich war unerwartet eingeladen. Mitten in einem Moment, den ich so nicht geplant hatte, bekam ich eine Wahl: den Tagesraum – für Geschichten, Organisation …
Inspiration & Dialoge Gelebte Liebe erleben MenschSeinEin Kuss, der tiefer geht
Über Momente, in denen Nähe mehr wird als Berührung Es gibt Abende, die man nicht plant. Die einfach entstehen – aus Offenheit, aus Vertrauen, aus einer Bereitschaft, sich zu zeigen. …
Inspiration & Dialoge Zitate MenschSeinWenn ich mir selbst wirklich zuhöre
Heute Morgen beim Frühstück habe ich einen Moment innegehalten und auf die letzte Woche zurückgeschaut. Und während ich so da saß, kam mir ein Satz in den Sinn: Dein Leben …
NaturSein MenschSeinOffener Brief an Herrn Cem Özdemir und Herrn Ministerpäsident Kretschmann
Sehr geehrter Herr Özdemir, Sehr geehrter Herr Ministerpräsident Kretschmann, ich schreibe Ihnen nicht als Funktionsträger, nicht als Experte, nicht als jemand mit politischem Gewicht. Ich schreibe Ihnen als Mensch. Als …
Leuchttürme Gelebte Liebe MenschSeinGW2672m
Ich stehe wieder innerlich in diesem Wald, in Herrenwies, zwischen den hohen Tannen, dem leisen Wind und diesem besonderen Atem des Nationalparks. Für mich ist dieser Ort kein beliebiger Wald …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.