Ich stehe wieder innerlich in diesem Wald, in Herrenwies, zwischen den hohen Tannen, dem leisen Wind und diesem besonderen Atem des Nationalparks. Für mich ist dieser Ort kein beliebiger Wald …
Leuchttürme Gelebte Liebe MenschSeinGW2672m
Manawa-Coaching Gelebte Liebe MenschSeinRBDSMA – eine Konversation mit dem Leben und der Berührung
Heute bin ich einem Wort begegnet, dass ich nicht kannte: RBDSMA. Es klingt strukturiert, fast sachlich, wie etwas aus einem Lehrbuch. Doch je länger du damit verweilst, desto mehr wird …
Gelebte LiebeWow – fünf Jahre Gelebte Liebe
Während ich diese Zeilen schreibe, ist da dieses warme Ziehen in meiner Brust. Eine Mischung aus Dankbarkeit, Berührtheit und ja – auch einem leisen, ehrlichen Stolz. Fünf Jahre, in denen …
Leuchttürme Gelebte Liebe MenschSeinSpende an TARGET e.V. (Rüdiger Nehberg)
Zum Jahresende habe ich einen Teil meines Gewinns an TARGET e. V. (Rüdiger Nehberg) gespendet. Für mich ist das mehr als eine formale Geste. Es ist ein Ausdruck davon, wie …
Manawa-Coaching Gelebte Liebe MenschSeinCo-Regulation – Die Kunst, gemeinsam zu atmen
Wir glauben leider oft allein stark sein zu müssen. Wir versuchen, uns selbst zu beruhigen, zu halten, zu trösten – und spüren doch, dass da etwas fehlt. Etwas, das nicht …
Gelebte Liebe erleben Gelebte Liebe MenschSeinDie Kraft des Neins – ein Ja zu dir selbst
Es gibt Momente, in denen unser Herz leise flüstert: „Nein, das fühlt sich nicht stimmig an.“ Doch oft überhören wir dieses Flüstern. Wir nicken, obwohl etwas in uns zögert. Wir …
Gelebte Liebe erleben Gelebte LiebeDer Kreislauf von Körper, Geist und Herz
Es gibt Momente, da berührt dich das Leben so leise, dass du es kaum bemerkst – und doch spürst du, wie sich etwas in dir bewegt. Ein Wort, ein Blick, …
Zitate Gelebte LiebeWie du solltest geküsst sein (Erich Fried)
Wenn ich dich küsse ist es nicht nur dein Mund nicht nur dein Nabel nicht nur dein Schoß den ich küsse Ich küsse auch deine Fragen und deine Wünsche ich …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeMana – alle Macht kommt von innen
Es gibt diesen unscheinbaren, fast zarten Moment, in dem du beginnst, dir selbst zu vertrauen. Er ist nicht laut, nicht dramatisch, eher wie ein stilles inneres Aufatmen. Ein Nicken deines …
Manawa-Coaching Huna Gelebte LiebeAlôha – die Liebe als gelebtes Willkommen
Es gibt Worte, die sind wie ein stilles Mantra, das dich trägt. Für mich ist Alôha so ein Wort. Es ist mehr als eine Begrüßung, mehr als ein freundliches Winken …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.