Heute möchte ich ganz bewusst innehalten und Danke sagen – danke an all die wundervollen Frauen, die mich auf meinem Weg begleitet, berührt und inspiriert haben. Ich weiß aus meiner …
Gelebte Liebe FrauSein MannSein PaarSein
Gelebte Liebe FrauSein MannSein PaarSeinHeute möchte ich ganz bewusst innehalten und Danke sagen – danke an all die wundervollen Frauen, die mich auf meinem Weg begleitet, berührt und inspiriert haben. Ich weiß aus meiner …
Gelebte LiebeAbsichtslosigkeit – ein Wort, das so leicht daherkommt, aber in seiner Tiefe eine echte Herausforderung sein kann. Wir sind es gewohnt, unsere Handlungen mit einem Ziel zu verknüpfen. Fast alles, …
Zitate Gelebte Liebe„Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter*, Heiler*, Erneuerer*, Geschichtenerzähler*innen und Liebende aller Arten“ Dalai Lama
Gelebte LiebeEs gibt diese Momente, in denen ein Lied uns nicht nicht nur begleitet, sondern mitten ins Herz trifft. „Blau erwacht der Tag, im Sterben liegt die Nacht“ – diese Zeile …
Gelebte LiebeManawa lässt sich nicht einfach nebenbei praktizieren. Es braucht Zeit, Raum und die Kapazität, wirklich präsent zu sein. Es ist ein bewusster Schritt, dich selbst in deinem Alltag wahrzunehmen. Es …
Gelebte LiebeHast du dich je gefragt, warum manche Dinge einfach passieren – scheinbar aus dem Nichts? Eine Begegnung, ein Ereignis oder ein Impuls, der dein Leben plötzlich in eine andere Richtung …
Gelebte LiebeEs fühlt sich an, als würde plötzlich der Boden unter meinen Füßen wanken. Alles, was ich jahrelang als selbstverständlich gesehen habe – die Stärke, die Unabhängigkeit, die Rolle meines Elternteils …
Gelebte LiebeEs liegt ein leises Ziehen in diesem Wort, fast wie ein Windhauch, der über eine Landschaft streicht, die man noch nicht betreten hat. Sehnsucht ist nicht nur ein Gefühl, sie …
ZitatePersönlichkeitsentwicklung ist wie eine Blumenwiese – erst säst du, dann pflegst du, oft in harter Arbeit. Doch eines Tages blüht es in dir, und die Welt sieht das Leuchten deiner …
ZitateFeines Fühlen ist keine beiläufige Fähigkeit, sondern eine Haltung, die Raum braucht. Es ist die Bereitschaft, innezuhalten und zu spüren, was in diesem Moment wirklich wichtig ist. – Kalua
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
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