Gelebte Liebe erleben MenschSein

Wenn ein Tanz dich zum Weinen bringt – und du nicht weißt warum

Es fing ganz unscheinbar an. Ich war im Austausch mit einer Frau, die ich gerade erst kennenlerne. Wir schrieben uns, wie man sich schreibt, wenn man neugierig aufeinander ist – …

Gelebte Liebe FrauSein MannSein PaarSein

Keine Kompromisse — sondern Co-Kreation

Vor einiger Zeit habe ich über Co-Regulation geschrieben — über die stille Kraft, die entsteht, wenn zwei Menschen sich wirklich aufeinander einlassen, wenn Nervensysteme sich berühren, ohne dass Worte nötig …

Gelebte Liebe erleben Inspiration & Dialoge MenschSein

Ein Kuss, der tiefer geht

Über Momente, in denen Nähe mehr wird als Berührung Es gibt Abende, die man nicht plant. Die einfach entstehen – aus Offenheit, aus Vertrauen, aus einer Bereitschaft, sich zu zeigen. …

Zitate Inspiration & Dialoge MenschSein

Wenn ich mir selbst wirklich zuhöre

Heute Morgen beim Frühstück habe ich einen Moment innegehalten und auf die letzte Woche zurückgeschaut. Und während ich so da saß, kam mir ein Satz in den Sinn: Dein Leben …

NaturSein MenschSein

Offener Brief an Herrn Cem Özdemir und Herrn Ministerpäsident Kretschmann

Sehr geehrter Herr Özdemir, Sehr geehrter Herr Ministerpräsident Kretschmann, ich schreibe Ihnen nicht als Funktionsträger, nicht als Experte, nicht als jemand mit politischem Gewicht. Ich schreibe Ihnen als Mensch. Als …

Aktuelles

Lia - Anwendungen

Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿

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Die Manawa - Methode

Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.

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Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt

Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.