Glück gibt es nur, wenn wir vom Morgen nichts verlangen und vom Heute dankbar annehmen, was es bringt, – die Zauberstunde kommt doch immer wieder. Hermann Hesse
ZitateGlück
Gelebte LiebeAnkommen – wann komm ich endlich an?
Ich habe diesen Wunsch, anzukommen. Tief in mir spüre ich oft die Sehnsucht nach einem Ort, an dem ich einfach nur sein kann – ohne all die Rollen und Erwartungen, …
Gelebte Liebe erleben VeranstaltungenManawa-Schnupperabend: Eine achtsame Begegnung
Möchtest du erfahren, wie es sich anfühlt, in einem geschützten Raum tiefe Verbundenheit zu erleben? Unser Manawa-Schnupperabend bietet dir die Möglichkeit, Manawa in einer achtsamen, sanften Atmosphäre kennenzulernen. An diesem …
Gelebte LiebeVertrauen, Liebe und Verbundenheit als Schlüssel zur inneren Freiheit
Im Leben stehen wir oft vor einer entscheidenden Wahl: zwischen Sicherheit, Vertrauen und Liebe. Diese Wahl scheint zunächst schwierig, denn wer möchte nicht alles haben? Doch wahre Freiheit und tiefere …
Zitate Gelebte LiebeZärtlichkeit als Maß des Lebens: Die stille Kraft, die wahres Gelingen ausmacht
“Das wahre Maß für das Gelingen im Leben eines Menschen ist die Zunahme von Zärtlichkeit.” – Mahatma Gandhi Dieser Satz von Gandhi berührt mich zutiefst, denn er lenkt unseren Blick …
Gelebte LiebeWerde zur Quelle: Wie du andere Menschen erreichst, ohne sie verändern zu wollen
Möchtest du ein Beziehungsmagnet sein? Möchtest du lernen, wie du andere Menschen auf natürliche und kraftvolle Weise motivierst, ohne dass es sich gezwungen anfühlt oder den Anschein erweckt, dass du …
Gelebte Liebe MenschSeinNach Hause kommen – der Schritt aus dem Nebel
Es gibt diese Zeiten, in denen alles schwer erscheint, als würde man gegen Windmühlen kämpfen und den Halt unter den Füßen verlieren. Ich kenne sie nur zu gut, diese Momente, …
ZitateFreiheit
„Freiheit entsteht nicht, indem wir perfekt den Erwartungen entsprechen, die andere – oder wir selbst – an uns haben. Freiheit beginnt da, wo wir uns erlauben, echt zu sein. Echt …
Gelebte Liebe MannSeinMännlichkeit neu denken: Wie uns alte Glaubenssätze in Beziehungen und Sexualität blockieren
In unserer modernen Welt scheint es mehr Raum denn je zu geben, um über Männlichkeit, Beziehungen und Sexualität zu sprechen. Dennoch bleiben viele Männer oft noch in alten Glaubenssätzen gefangen, …
Gelebte LiebeDer Atem – mein Anker im Hier und Jetzt
Es gibt Momente im Leben, in denen wir das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. Der Alltag rauscht an uns vorbei, die Gedanken überschlagen sich, und es fällt schwer, einen …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.