In unserem Inneren verbirgt sich oft mehr, als wir zunächst zu sehen glauben. Das Selbst zu erforschen kann wie eine Expedition in unbekanntes Terrain sein, und manchmal stößt man dabei …
Gelebte Liebe MenschSein MannSeinIm Spiegel meiner Wahrheit: Die Reise zur Veränderung
Gelebte LiebeAuf das Herz hören – Zwiespalt zwischen Risiko und Gewissheit
Als ich diese Woche meinen Blogbeitrag Die Kunst der Entscheidungsfindung: Ein Tanz zwischen Kopf, Herz und Bauch, verfasste, stieß ich auf das Lied „Herz“ von Sido. Dabei beschäftigte mich der …
Gelebte Liebe„Währendeinander“ Lernen: Ein Blick auf Manes Sperbers Perspektive
Manes Sperber sagte einst: „Der Wissende wie der Unwissende sind gleichermaßen Fragende, die im Gespräch gemeinsam Antworten suchen.“ Die Vorstellung, dass Wissen und Unwissenheit auf derselben Suche nach Antworten vereint …
Gelebte LiebeDie Kunst der Entscheidungsfindung: Ein Tanz zwischen Kopf, Herz und Bauch
In der turbulenten Welt des Erwachsenwerdens habe ich gelernt, dass Entscheidungen nicht nur rational, sondern auch emotional und intuitiv getroffen werden sollten. Dieser Dreiklang aus Kopf, Herz und Bauch hat …
Gelebte Liebe MenschSeinEin Friedensmoment im Schatten meines Lieblingsplatzes
Heute bin ich auf einen kleinen Friedwald gestoßen, der sich unweit von meinem geliebten Rückzugsort im Schwarzwald erstreckt. Die Bäume standen still, und die Atmosphäre war von einer beruhigenden Ruhe …
Gelebte LiebeIch fühle, also bin ich!
Hey ihr Lieben, unser Leben steht niemals still, daher ist es für mich wichtig, Wege zur inneren Harmonie zu erkunden. In den letzten Wochen habe ich mich intensiv mit der …
Gelebte LiebeMeine Essenz: Geborgenheit, Nähe und das Wohlbefinden, das ich brauche
In einem Gespräch mit einem lieben Menschen, wurde die Frage nach meinem erfüllten Leben für mich besonders deutlich. Dabei rücken für mich grundlegende menschliche Bedürfnisse wie Geborgenheit, Nähe und persönliches …
Gelebte LiebeWas möchtest Du vermitteln?
Mir sind Transparenz, Geborgenheit und Sicherheit in Verbindung mit meinem Gegenüber wichtig. Gerade Geborgenheit, lässt sich wunderbar durch eine Berührung vermitteln. Ich halte Dich, Du darfst Dich geborgen und sicher …
Gelebte LiebeWas darf mir das Jahr 2024 schenken und was ist mein Beitrag dabei?
Herzlich willkommen auf meinem Blog! In diesem Beitrag möchte ich mit euch über meine Ziele für 2024 sprechen und ein Thema ansprechen, das oft unterschätzt wird, aber einen so großen …
Gelebte LiebeWann warst Du das letzte Mal wirklich nackt?
Nacktheit ist ein Tabuthema in vielen Gesellschaften, und oft wird es als etwas angesehen, das vermieden werden sollte. Aber die Wahrheit ist, dass Nacktheit die Kommunikation, Ehrlichkeit, Authentizität und Vertrauen …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.