Du hast es bestimmt schon oft gehört: Beziehungen sind kompliziert, wer kennt das nicht. Doch was, wenn es eine einfache Metapher gibt, die die Dynamik zwischen zwei Menschen prägnant und …
Gelebte LiebeDas Beziehungsmodell der zwei Kugeln: Eine Reise zur harmonischen Verbindung
Zitate Gelebte LiebeGefunden werden: Die stille Sehnsucht hinter dem Wunsch zu verschwinden
Dieses Zitat hat mich zutiefst berührt: „Manchmal denkt man, dass man verschwinden will, aber in Wirklichkeit will man nur gefunden werden.“ Es hat eine besondere Tiefe, die mich direkt ins …
Gelebte LiebeDie Drei Schritte zur Freiheit
Heute Morgen erreichte mich ein Bild mit einem Zitat des französischen Schriftstellers Nicolas Chamfort: „Die Fähigkeit, das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.“ Dieses Zitat begleitete mich …
Gelebte LiebeHör auf Dein Herz
Erlaube deinem Verstand nicht, deinem Herzen zu sagen, was zu tun ist. Der Verstand gibt leicht auf Paulo Coelho Manchmal lese ich ein Zitat und es passt so zum gegenwärtigen …
Gelebte LiebeAngekommen im Nichts
Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Text veröffentliche, und ich habe mich dafür entschieden. Es geht im Leben schließlich um Polarität. Ohne Licht, keine Schatten! Und ja, es darf …
Gelebte LiebeDann soll da Liebe sein
Oh, die Sonne, die Natur, das Leben selbst – wie berauschend ist es doch, in unserem eigenen Sein zu verweilen! Es ist, als ob jede Strähne des Windes uns liebevoll …
Gelebte LiebeDie Kunst der Begegnung: Virginia Satirs Worte über Liebe und Respekt
Als ich heute mit Paula durch den Wald wanderte, musste ich über einen Netzfund von gestern Abend nachdenken, der mich tief berührte. Es waren die Worte von Virginia Satir, die …
Gelebte LiebeZwischen Einsamkeit und Erholung: Eine Reise durch die Tiefen des Selbst
Hey Du, es gibt Momente im Leben, die uns erschüttern, Momente, in denen Einsamkeit, Traurigkeit und körperliches Unwohlsein zu einem bedrückenden Geflecht verschmelzen. Doch auch in diesen Momenten, wenn die …
Gelebte LiebeSehnsucht weitet das Herz (Teil 2)
Heute entdeckte ich einen Artikel von Anselm Grün über die Sehnsucht, die das Herz weitet. In allem kann der Mensch lügen. In alles kann sich etwas Unechtes und Falsches einschleichen. …
Gelebte LiebeDie Sehnsucht – Ein Ruf der Seele?
Kennst Du das Gefühl, von einer unerklärlichen Sehnsucht ergriffen zu werden? Ein Gefühl, das tief in deinem Inneren klingt und dich nach etwas Unerreichbarem streben lässt? Heute schreibe ich über …
Aktuelles
Lia - Anwendungen
Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿
Die Manawa - Methode
Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt
Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.