Die Manawa-Lernreise ins Jetzt
Ein 10-monatiger Erfahrungsweg in Präsenz, Konsens und lebendiger Begegnung.
| „Ich möchte nicht einfach durch dieses Leben gehen. Ich möchte es spüren. Mich selbst spüren. Und dem anderen wirklich begegnen — nicht seiner Rolle, sondern seinem Wesen.“ — Kalua |
Was ist die Manawa-Lernreise?
Manawa — ein hawaiianisches Wort für den gegenwärtigen Moment als Ort der Kraft — ist eine Praxis der bewussten Begegnung. Die Lernreise ist das Herz dieser Praxis: ein strukturierter, tiefgehender Erfahrungsweg für Menschen, die bereit sind, sich selbst, anderen und dem Leben wirklich zu begegnen.
In zehn Monaten lernen Teilnehmende nicht einfach neue Techniken. Sie entwickeln eine Haltung. Eine Art, in der Welt zu sein. Eine Fähigkeit zur Begegnung, die sich auf alle Lebensbereiche überträgt — auf Beziehungen, Arbeit, den Alltag.
Wer die Lernreise abschließt, trägt das Handwerk des Raumhaltens in sich: die Fähigkeit, für andere Menschen Räume zu öffnen, in denen echte Begegnung möglich wird.
Für wen ist diese Lernreise?
Die Manawa-Lernreise richtet sich an Menschen, die:
- sich nach tieferer Verbindung — mit sich selbst und anderen — sehnen
- spüren, dass Begegnung in ihrem Leben oft oberflächlich bleibt
- lernen möchten, wirklich präsent zu sein — im Körper, im Gespräch, im Kontakt
- bereit sind, eigene Muster zu erkennen und neue Qualitäten zu entwickeln
- Verantwortung übernehmen möchten — für sich und für andere
- selbst Räume für bewusste Begegnung leiten lernen wollen
Du brauchst keine Vorkenntnis, keine therapeutische Ausbildung und keinen bestimmten Beruf. Was du mitbringst, ist ausreichend: Offenheit, Bereitschaft und die Bereitschaft, dich selbst ehrlich anzuschauen.
| Voraussetzung Mindestens zwei besuchte Manawa-Begegnungsabende oder die Manawa-Abendgruppe vor dem Start der Lernreise. Du hast also die Möglichkeit, die Praxis und den Raum kennenzulernen, bevor du dich für zehn Monate entscheidest. |
Was erwartet dich?
Die Lernreise ist kein Seminar mit Wissenstransfer. Sie ist ein Erfahrungsweg. Das bedeutet: Du lernst nicht durch Zuhören, sondern durch Erleben, Üben, Reflektieren und Begegnen.
Die zehn Monate auf einen Blick
| Monat | Thema | Schwerpunkt |
| 1 | Ankommen | Präsenz und Körperwahrnehmung |
| 2 | Innenraum | Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung |
| 3 | Loslassen | Absichtslosigkeit und Offenheit |
| 4 | Stimme | Kommunikation aus dem eigenen Erleben |
| 5 | Grenzen | Nein und Ja als Fürsorge |
| 6 | Einladung | Direktheit und innere Freiheit |
| 7 | Berührung | Kontakt als Sprache |
| 8 | Räume halten | Die Raumhalter-Praxis |
| 9 | Integration | Manawa im Alltag verankern |
| 10 | Reife und Weitergabe | Verantwortung und der eigene Weg |
Wie die Lernreise aufgebaut ist
Die Lernreise findet in einer festen Gruppe von 8 bis 14 Menschen statt. Ihr trefft euch über zehn Monate regelmäßig — in einem geschützten Raum, der von einem erfahrenen Raumhalter gehalten wird.
| Gruppenabende | 2 Abende pro Monat, je ca. 2,5 Stunden |
| Gruppengröße | 8 bis 14 Teilnehmende |
| Einzelpraxis | 15–20 Minuten täglich (Übungen aus dem jeweiligen Monat) |
| Begleitung | Erfahrener Manawa-Raumhalter über den gesamten Zeitraum |
| Abschluss | Persönliche Selbstverpflichtung + Raumhalter-Zertifikat |
| Ort | Bad Schönborn und Umgebung / auf Anfrage auch andere Orte |
Was du mitnimmst
| Eine neue Qualität der Selbstwahrnehmung Du lernst, deinen Körper als verlässlichen Kompass zu nutzen — für Grenzen, Impulse, Bedürfnisse. Du reagierst weniger automatisch. Du antwortest mehr. |
| Echte Verbindung statt Kontakt Du lernst den Unterschied zwischen Kontakt und echter Begegnung — und die Werkzeuge, um Letztere möglich zu machen. In Beziehungen, in Gesprächen, im Alltag. |
| Das Handwerk des Raumhaltens Du verlässt die Lernreise mit der Fähigkeit, selbst Räume für bewusste Begegnung zu halten — für Gruppen, Paare oder Einzelpersonen. Ein Zertifikat und eine persönliche Selbstverpflichtung schließen den Weg ab. |
Über Kalua
Kalua ist Gründer der Manawa-Methode und begleitet seit vielen Jahren Menschen in Räumen bewusster Begegnung. Seine Arbeit verbindet Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und konsensbasierte Berührung zu einer Praxis, die im Alltag wurzelt und gleichzeitig in die Tiefe führt.
Der Weg zu Manawa begann dort, wo er selbst nicht mehr weiterwusste: in Momenten, in denen er spürte, dass etwas im eigenen Leben fehlte, obwohl äußerlich vieles funktionierte. Aus dieser Suche — und aus unzähligen Begegnungen, Kreisen und Gesprächen — entstand eine Praxis, die keine Technik sein will, sondern eine Einladung.
“Manawa ist keine exklusive Welt, keine geheime Lehre, kein geschlossenes System. Es ist eine Haltung. Eine Praxis. Eine Form gelebter Liebe.”
| „Wer die Lernreise geht, lernt nicht einfach Neues. Er erinnert sich an etwas, das er längst in sich trägt.“ — Kalua |
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