Ich bin Mona Gold. Authentizität, Wärme und Präsenz prägen mein Wesen.

Beim Manawa-Weg begleite ich Menschen empathisch, achtsam und vorurteilsfrei – mit Sinnlichkeit, Herz und liebevoller Präsenz. Es erfüllt mich, wenn Menschen nach einer Begegnung mit leuchtenden Augen und offenem Herzen nach Hause gehen – gestärkt im Vertrauen ins Leben.

In meiner Arbeit verbinde ich die Kunst der achtsamen Berührung nach Andro mit bewusster Körper- und Herzarbeit. So entstehen Räume für Vertrauen, Nähe und innere Heilung. Wenn in der Stille ein Atemzug weicher wird und das Herz sich öffnet – dort beginnt für mich die Magie bewusster Begegnung.

Meine Ausbildung in achtsamer Berührungsarbeit und zahlreiche Workshops haben meinen Weg tief geprägt und meine Berufung klar werden lassen: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, echter Begegnung und liebevoller Selbstannahme zu begleiten.

Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und bringe aus meinem beruflichen Kontext wertvolle Erfahrungen, Kommunikations- und Begegnungskompetenzen in jede Session ein. Als Mutter einer Großfamilie lebe ich Hingabe, Struktur und liebevolle Verbundenheit – Qualitäten, die in jeder Begegnung spürbar sind.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu dir selbst, zu Lebendigkeit und zu deinem goldenen Strahlen zu begleiten.

Von Herzen,

Mona Gold

Aktuelles

Lia - Anwendungen

Ab sofort gibt es eine zentrale Übersichtsseite für alle digitalen Angebote von Manawa. Ob Veranstaltungen buchen, der Veranstaltungskalender, die Lernreise mit Lia, Coaching, Feedback, Umfragen, das Gästebuch oder weitere digitale Begleiter – alles findest du jetzt übersichtlich an einem Ort. Die einzelnen Bereiche sind als Kacheln gestaltet und lassen sich ganz einfach direkt antippen. So kommst du mit nur einem Klick genau dorthin, wo du gerade hinmöchtest. 🌿

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Die Manawa - Methode

Das Buch begleitet dich durch die sieben Dimensionen der Methode – von Präsenz und Absichtslosigkeit über Kommunikation, Grenzen und Berührung bis hin zur Frage, wie du selbst Räume hältst, in denen andere sich zeigen dürfen. Es enthält Übungen, Meditationen, Gruppenformate und eine Ethik-Charta für alle, die Manawa in ihre eigene Praxis integrieren möchten.

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Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt

Manawa – Beziehung und Sexualität im Jetzt ist ein Buch über das, was wirklich zwischen Menschen passiert.
Über Co-Regulation und Präsenz. Über die Päckchen, die wir tragen – und das Loslassen dessen, was wir nie wirklich waren. Über Männlichkeit und Weiblichkeit jenseits von Klischees. Über Sex als Begegnung statt als Leistung. Und über die stille, täglich neu getroffene Entscheidung: Ich bin hier. Wirklich hier.