Manchmal braucht es nur ein Mail. Nur ein paar Worte, und plötzlich steht die Welt still. Ein mir wichtiger Mensch – jetzt auf der Intensivstation. Keine Vorwarnung. Kein sanfter Übergang. …

Wenn plötzlich alles anders ist

Die beste Zeit meines Lebens – ein persönlicher Blick auf das Jetzt
Es gibt Sätze, die mich innehalten lassen. So ein Satz ist: „Das ist die beste Zeit meines Lebens.“ Gesagt hat ihn eine 108-jährige Frau – Apo Whang-Od, eine philippinische Tätowiererin, …

In voller Präsenz – Ein Versprechen an mich selbst
Ich war allein in der Natur, irgendwo zwischen rauschendem Bach, weichem Moos und spätem Sonnenlicht. Mein Notizbuch auf den Knien, ein Stift in der Hand – und plötzlich floss es …

Beltane – Wenn das Feuer des Lebens erwacht
Es gibt diese besonderen Schwellenzeiten im Jahr, in denen die Welt um uns herum leiser wird – und gleichzeitig so viel kraftvoller. Beltane (30.04.) ist für mich genau so ein …

Für eine Welt, die blüht – nicht brennt
Ostern. Das Fest der Auferstehung. Ein Fest des Lebens, der Hoffnung, der Erneuerung. Wenn ich durch den Wald spaziere, mit Paula an meiner Seite, und sehe, wie sich das zarte …

Verstehen heißt noch lange nicht fühlen
Ich begegne immer wieder Menschen, die so viel wissen. Die Bücher verschlungen haben, Podcasts gehört, sich durch Therapien gearbeitet, innere Prozesse angeschoben haben. Die reflektieren, analysieren, Zusammenhänge erkennen – und …

Vielleicht geht es nicht darum, irgendwer zu werden
Vielleicht geht es auf dem Weg des Lebens gar nicht darum, irgendwer zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was du nicht bist, um sein zu können, wer du …

Wenn das Leben gleichzeitig die Luft anhält
„Das Leben flüstert uns ständig zu – manchmal durch Wind, manchmal durch Blech und Rauch.“ – Stefan Manchmal tut das Leben Dinge, die sich schwer mit Logik erklären lassen. Dinge, …

Frieden

Gelebte Liebe – Leuchttürme
Ich glaube, dass jeder Mensch ein Leuchtturm sein kann. Nicht für alle, aber für manche. Für die, die im Nebel stehen, die nach einem sicheren Ufer suchen. Gelebte Liebe beginnt …